คนบางคนกลัวทุกข์จนไม่กล้าศึกษาทุกข์ เพราะถ้าเข้าใจว่าถ้ารู้จักทุกข์แล้วอาจจะเป็นทุกข์มากขึ้น แต่ความจริงนั้น คนที่รู้จักทุกข์แล้วกลับมีทุกข์น้อยลง และยังช่วยสร้างอานิสงส์อีกมากมาย เช่น

      จิตใจจะคุ้นเคยกับความทุกข์ทั้งหลาย เมื่อเกิดทุกข์แล้วจะไม่ทุกข์มาก จะต่อสู้กับทุกข์ด้วยจิตใจที่สงบและมีสติพิจารณาเสมอ(ปัญญา) ไม่ขวัญเสียจนไร้สติ

       - เมื่อเห็นทุกข์แจ่มแจ้งในตนเองแล้ว จะเกิดความเบื่อหนายทุกข์ และหันมาตั้งใจปฏิบัติจริงจังเพื่อที่จะดับทุกข์ให้สิ้นเชิง 

       -เมื่อเห็นทุกข์ในตนเองแล้วก็จะเห็นทุกข์ในผู้อื่นและสัตว์อื่น ว่าเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นวัฏจักรแห่งการเกิดทุกข์ ก็จะเกิดความสงสารเห็นใจ ( เมตตา กรุณา ) ก่อให้เกิดการกระทำสำคัญ สองประการ คือ 

        1 จะงดเว้นการเบียดเบียนผู้อื่นและสัตว์อื่นอย่างเด็ดขาด เพราะเมื่อสงสารแล้ว จะเบียดเบียนไม่ลง (หิริ โอตัปปะ ) 

        2 จะช่วยเหลือผู้อื่นอย่างจริงใจและบริสุทธิ์ใจ เพื่อช่วยให้เขาเหล่านั้นพ้นจากทุกข์นั้น ๆ ไม่ใช่ช่วยเพราะหวังผลประโยชน์ตอบแทนใด ๆ